如何预防直肠息肉

引起直肠息肉的病因大多是因为直肠部位的慢性的炎性刺激而造成的直肠粘膜等的增生性改变，是一种良性的病变。在预防上需要注意以下几点：一、 养成定时排便的良好习惯，避免肠道内食物残渣形成的粪便，在直肠处的过度滞留而对直肠造成刺激；二、饮食尽量要以清淡易消化食物为主，注意各种营养物质的均衡搭配，避免辛辣刺激食物对肠道造成损害；三、多食用富含膳食纤维的水果和蔬菜，有利于各种维生素的摄入和吸收，有利于肠道的健康；四、养成每天适量饮水的好习惯，尤其是每天晨起饮用300毫升左右的凉白开，有利于促进肠道蠕动，增强肠道的健康，同时要避免冰镇饮料对胃肠道的刺激。
预防直肠息肉需要注意这几个方面：1、养成良好的定时排便习惯。2、饮食以清淡易消化食物为主，避免食用辛辣刺激性食物。3、多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。4、每天早起饮用300毫升凉白开，促进肠道蠕动。