隐匿在肠道里的“杀手”——肠息肉

众所周知，我们的消化道犹如盘旋的道路，它承载了食物“运输”的重任，保证消化吸收，为身体发育提供营养，但“道路”长期的运载，难免出现坎坷不平的情况，息肉就是消化道黏膜上局限性增生凸起到腔内而形成的过度生长的隆起性“肉疙瘩”。

一、肠息肉的类型

肠息肉主要分为非肿瘤性息肉和肿瘤性息肉，非肿瘤性息肉包括增生性息肉、炎性息肉、错构瘤性息肉，恶变概率低。肿瘤性息肉包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤、混合性腺瘤（又称管状绒毛状腺瘤），恶变的几率相对较高，其中，直径大于2cm的腺瘤样息肉，癌变率在60%以上，息肉越大，癌变率越高[2]；息肉数目越多，癌变率也越高；息肉的病理类型中绒毛成分越多，癌变率越高；息肉下面带有小尾巴的，我们称为带蒂的腺瘤样息肉，癌变率较低。

二、肠息肉的诊断

肠息肉一般无明显症状，中国结直肠癌早诊早治专家共识（2023版）推荐40岁以上的人群，无论性别、是否有症状，都应做一次结肠镜检查。如结肠镜检查中发现肠道息肉，要根据大小、数目、形态等采取不同的切除方式。

当出现以下症状时，建议早做肠镜排除肠息肉：

1.便血。

出现便血，很多人第一印象认为是痔疮，其实肠息肉同样可以引起便血，特别是离肛门比较近的直肠息肉，发生出血的可能性更大。一般会出现大便有鲜血、大便发黑、黏液血便或者粪常规潜血试验阳性等，需要引起重视。

2.腹泻。

经常出现大便稀溏，并且排便次数增加，而且大便不成形。另外，反复的腹泻，则会刺激肠黏膜，更容易长息肉。

3.腹痛。当出现不明原因的腹痛，特别是疼痛的区域位于脐周、左下腹或右下腹时要警惕，有时候肠息肉会导致腹痛的现象。

三、如何预防肠息肉

1.饮食结构要合理均衡。少吃红肉、动物脂肪、油炸烧烤、辛辣刺激性食物，要戒烟限酒，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，既能补充多种维生素和矿物质，又能保持大便通畅，减少有害物质对肠道的损害。

2.保持良好的心态。面对压力，要注意调和工作与生活的矛盾，防止过度疲劳，过度疲劳会导致免疫力下降，内分泌失调等，导致多种疾病。

3.规律生活、适度活动。养成良好的作息习惯，适度的体育锻炼，增强自身体质，提高抗病能力。