带你了解声带息肉

声带息肉是什么呢？

声带息肉是一种声带常见的良性病变，是引起声音嘶哑的主要原因之一。通常为发声方法不当或过度发声、慢性炎症刺激所引起的。

声带息肉都有哪些症状呢？

△ 声音嘶哑：息肉影响声带振动，程度随息肉大小、位置而异，从轻微沙哑到严重失音。

△ 发音疲劳：发声稍久，就觉喉部累，易疲惫，不像以往能长时间正常说话。

△ 咽喉异物感：总感觉喉咙里有东西，咽不下、咳不出，有时还会痒，想清嗓。

△ 呼吸困难：息肉较大时，阻塞声门，呼吸不顺畅，尤其在活动后更明显。

声带息肉是怎么造成的？

用声过度或用声不当：常见于教师、演员、歌手等职业用声者，长期持续高声讲话，音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。 

上呼吸道感染：感冒，急/慢性喉炎，鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道炎症可能成为声带息肉的诱因，尤其在过度用声情况下更易发生。 

内分泌紊乱：常见于更年期妇女，可能与雌激素水平有关。 

接触刺激性致病因子：粉尘、化学工业及吸烟等刺激性因素可导致声带息肉样改变。

做好以下几点，和声带息肉说“再见”！

保护声带：避免长时间的大声喊叫、过度用力说话或唱歌等活动，尤其是在嘶哑或声音疲劳时。减少对声带的损伤可以降低声带息肉的风险。 

维护声带健康：保持充足的水分摄入，避免过度干燥的环境，戒烟和限制饮酒，有助于保护声带健康。 

避免过度用药：避免滥用含有刺激性物质的药物，如鼻喷剂和咳嗽药，因为这些药物可能会对声带造成不利影响。 

改善环境：避免空气污染和化学物质刺激。 

保持良好的声音训练：如果需要长时间使用声音，如教师、歌手等职业，应接受专业的声音训练，学习正确的发声技巧和呼吸方式，以减少声带受损的风险。