1、减少说话时间、放慢说话速度、控制适度音调 用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。 2、学会腹部(即丹田)发声，选择...
肠息肉、声带息肉、宫颈息肉是临床上比较常见，比较棘手，难于手术，术后易复发，很难治愈的一类疾病。直肠息肉属于中医肠风便血的范畴，表现为大便带血，血与粪便不相混杂。声带息肉则表现为咽喉梗塞感，声音嘶哑。宫颈息肉则见于长期阴道出血，淋漓不断。用“乌梅僵蚕丸”治疗皆取得了显著的效果。亢书勋老中医将乌梅僵蚕...
1.日常生活中要注意用嗓，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间说话。2.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。3.教师授课和演员唱歌前，不宜饮食过饱，能有效的预防声带息肉。4.尽量改变不良生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及大量用嗓后冷饮等5.变声期、月经期、妊娠期...
哪些人容易患上嗓音疾病呢?亢书勋说这个病很“公平”，无论男女老少都可能会“惹”上它，甚至连小BABY也可能会得嗓音疾病。 女人多爱唠叨，不时尖声大嗓门地说话，经常会有发音过多、音量过大的现象，容易患上良性嗓音疾病，如咽炎、喉炎、声带小结等。而男性多喜欢抽烟、喝酒，若是再加上饮食不当，辛辣食物的刺激，...
肠道是我们重要的消化器官，承担着消化、吸收和排毒的生理功能。然而，肠道也容易受到各种因素的影响，其中之一就是息肉。息肉作为良性的肿瘤样病变，通常不会引起太多症状，但如果不及时处理，可能会恶变成癌症。因此，预防肠道息肉的形成对于维护肠道健康至关重要。远离肠道息肉，少吃三种食物肠道息肉的形成有很多原因，...
提起肠息肉，可能很多人会表示不太了解。息肉，从字面意思来说，就是多余的、比较小的肉，肠息肉，简单说来就是异常生长出的肉疙瘩。不要小看这“肉疙瘩”，它是很常见的肠道疾病。数据显示，在中国，大约30%左右的中年人肠道会长息肉，且息肉切除后仍有再次复发的可能。当息肉直径超过1公分时，恶变率将达到50%以上！肠息肉...
得意时忍不住想放声高歌，不开心时也想呐喊减压，但一不小心就会出现声音嘶哑，也许声带息肉已然悄悄的找上了您。什么是声带息肉？声带息肉是一种发生于声带粘膜局部的良性增生性疾病，主要症状为声嘶，较大者可阻塞声门出现呼吸困难。什么人容易长声带息肉？用嗓过度的人，包括老师、职业主持人、导游、歌手、销售、小商小...
你是否有过这样的经历想说话，总是感觉嗓子眼儿卡了一口痰想说话，需要很费力，才能说的清早上起床，总是感觉咽部有异物上述问题正是陈女士很苦恼的这到底是怎么回事呢半年前陈女士发现自己说话声音出现嘶哑近期，症状越发严重为了寻找问题的根源来到了中医医院耳鼻喉科就诊门诊接诊李智平主任通过询问病史，辅助检查喉镜检...
现在很多朋友都很重视身体健康定期就会做胃镜检查但是有些朋友在检查完后会发现身体的一些小毛病比如再常见不过的但是这一“坨”息肉却不是那么息事宁人很多人就会在心头想到、念到然后就很困惑这是啥子病？是不是肿瘤哦？严不严重？要不要切？……今天大脸猫儿就跟粉丝些摆哈这个 胃息肉一、啥子是胃息肉？胃息肉是胃镜检查...
随着生活水平升高，胃肠镜检查意识的提升，胃肠息肉的病人越来越多，但是有部分人群每次做完胃肠镜检查进行息肉切除后，再复查时仍有胃肠息肉，甚至有患者每年复查胃肠镜每年都有息肉，非常困扰着他们，那么这是怎么回事呢？该怎么办呢？王叔就是这样，有冠心病病史、经常大便不正常，每年复查肠镜提示结直肠多发息肉，病理...